Bremer PT - Professional Fitness Training

Details + Anmeldung

 

Inline Skating Kurs Termin war bereits

Für Einsteiger, die sich schon alleine auf den Skates halten können oder Auffrischung für Fortgeschrittene. Du lernst die richtige Skatetechnik, Bremsen, Kurvenfahren, 'Falltechnik' und einige hilfreiche Tipps um anschließend richtig Spaß auf deinen Touren zu haben. Mitzubringen wären die Skates, Schutzausrüstung (Knie, Ellbogen, Handgelenk) und gerne auch Helm, wenn vorhanden. Ggf. ein Getränk. 

[zur Anmeldung im Online Kursplan]    [zum Anmeldeformular per email]

  

Bootcamp - deine Challenge für mehr Fitness

Mitmachen kann jeder - Einsteiger und Fortgeschrittene. In verschiedenen Workouts trainierst du deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Eigengewichtsübungen, Kleingeräten wie Kettlebell, Rope, TRX & Co, Tabata Fitness, Hindernisparcours und mehr. Die Trainer motivieren dich, du kannst an deine Grenzen gehen und die Zeit wird wie im Flug vergehen... Optimal auch zur Vorbereitung auf unsere Fitness Games (s.u.).  Mitzubringen wären ein kleines Handtuch, Getränk/Snack, ggf. Wechselkleidung. Wenn vorhanden, empfehlen wir Fitnesshandschuhe.

Gebühr:

bei Anmeldung im Online Kursplan 25 Credits

per Email 25,00 Eur Vorabüberweisung oder bar vor Ort

[zur Anmeldung im Online Kursplan]     [zum Anmeldeformular per email]

  

SUP Einsteigerkurs 

Wir starten mit einer Einführung und Üben der Grundtechniken an Land. Anschliessend geht es auf's Wasser. Boards und Paddel (von der SUP-Station 'ins blaue') sind inklusive. Bei Bedarf kann ein Neoprenanzug für 5,- Gebühr geliehen werden (solange Vorrat reicht). Je nach Wetterlage reichen Shorts, Shirt, Fitness- oder Laufbekleidung. Wir empfehlen, Badekleidung zum Unterziehen, ein kleines Handtuch, Getränk und Wechselkleidung mitzubringen.  *Es ist unbedingt erforderlich, dass du schwimmen kannst. Das bestätigst du mit deiner Anmeldung im Kursplan.

Gebühr:

bei Anmeldung im Online Kursplan 35 Credits

per Email 35,00 Eur Vorabüberweisung oder bar vor Ort

 

[zur Anmeldung im Online Kursplan]     [zum Anmeldeformular per email]

  

Fitness Games - Fitness, Spiel & Spaß 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Hier kannst du dich mit dir selber oder anderen Fitnessbegeisterten messen. Herausforderung und Spaß bei den verschiedenen Challenges für Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit sind hier angesagt. Z.B. Reifen ziehen, klettern, krabbeln, robben, balancieren uvm. Hier kannst du Punkte sammeln, die erfolgreichste Frau und der erfolgreichste Mann erhalten jeweils eine kleine Siegprämie.

Mitzubringen wären ein kleines Handtuch, Getränk/Snack, ggf. Wechselkleidung. Wenn vorhanden, empfehlen wir Fitnesshandschuhe.

Gebühr:

bei Anmeldung im Online Kursplan 25 Credits

per Email 25,00 Eur Vorabüberweisung oder bar vor Ort

 

[zur Anmeldung im Online Kursplan]     [zum Anmeldeformular per email]

Top